「木」（立木）のポーズは、片足立ちでバランスを取って行うポーズです。 バランス感覚が必要で、典型的な「ヨガ」のイメージとしてよく見かける特徴的なポーズです。 英語ではTree Pose（ツリー・ポーズ）、サンスクリット語では「ブルックシャ・アーサナ」（ヴリクシャーサナ）などと呼ばれています。 なお、サンスクリット語でブルックシャは「木」、アーサナは「ポーズ」を表します。
ポーズ 立つ 素材-立ちポーズ一覧 目次 戦士のポーズ1 （ヴィラバドラーサナⅠ） 戦士のポーズ2 （ヴィラバドラーサナⅡ） 戦士のポーズ3 （ヴィラバドラーサナⅢ） 戦士のポーズ4 （ヴィラバドラーサナⅣ） 体側を伸ばすポーズ （ウッティタパルスヴァコナーサナ） 基本的な立ちポーズのひとつとしてとても有名です。 身体が前かがみになってお尻が突き出てしまわないようにすることがポイントです。 動きの少ない体の側面を効果的に伸ばすことができます。 ストレスや不安の緩和にも役立つと言われるポーズです。 14ワシのポーズ 肩甲骨回りが固いと難しく感じるポーズですが、その分、肩甲骨だけでなく肩甲骨に連動するあらゆる筋肉を解
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アラビア風の 唐草模様 の意。なぜクラシックバレエのポーズ名になったかは不明。 片足を後ろにあげて、片足で立つポーズ アティチュード Attitude 姿勢 態度の意。 片足で立ち、片方の足のひざを曲げて片足で立つポーズ ア・テール A Terre 地面に の意。 立ちポーズ5 頭の後ろで手を組んでいるポーズです。 私にはこのポーズをいつ使ったらいいのかわかりません。 リラックスしている感じだけど、下半身はそうでもなかったり。 これらの立ちポーズはこのように自分で任意で決めることが出来ます。 また、動きが停止してからポーズが変わるまでの時間は、キャラクターコンフィグから変更することができます。 ポーズを固定せずに、
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